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过敏性鼻炎如何护理
时间：2018年12月20日 02:18 来源： 西安新城中大耳鼻喉医院 阅读：3990次进入医生答疑区
中医认为过敏性鼻炎是脾气虚弱型：反复发作，缠绵不愈，清晨易发，病发时鼻酸闷胀，阵发喷嚏，鼻塞较重，那么中医认为过敏性鼻炎的如何护理呢?
过敏性鼻炎如何护理
1、环境尽量保持洁净，空气流通，避免潮湿污浊，避免接触引起过敏的物质，忌异气、花粉。起居有节，冷暖适度。
2、鼻部按摩，以双手鱼际处按摩鼻两侧，从鼻根至迎香，反复按摩。以局部发热，鼻塞缓解为度。
3、注意饮食调理，忌食易致敏的鱼虾海鲜或寒凉，生冷之食物，忌辛辣、有刺激之品，宜食有营养，温补之品。
4、加强锻炼身体，增强抵抗力，寒冷或扬花季节注意外出戴口罩，减少发病次数，因反复发作，缠绵不愈，易发生鼻息肉、鼻窦炎等。
5、保持良好的心态，避免焦虑、忧思情绪的出现。
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